Тревога и фобии

Тревога — нормальная реакция на стресс, но когда она становится постоянной, непропорциональной или мешает жить — это сигнал. Тесты помогут определить тип и степень тревоги.

🎯 С чего начать

Шкала генерализованной тревоги (GAD-7)

GAD-7

Скрининг тревоги. 7 вопросов, ~3 минуты

~3 мин 7 вопросов

Пройти тест

Все тесты в категории (3)

Психометрика: Профиль тревоги

Не валидирован Психометрические свойства не исследованы

PM-ANX

Развёрнутый профиль тревоги: уровень, характер, механизмы, ресурсы, функциональная цена. 59 вопросов, ~18 минут

~18 мин 59 вопросов

Пройти тест

Психометрика: Экспресс-оценка тревоги

Не валидирован Психометрические свойства не исследованы

PM-ANX-S

Быстрая оценка уровня и характера тревоги. 6 вопросов, ~2 минуты

~2 мин 6 вопросов

Пройти тест

Узнать больше

→ Генерализованное тревожное расстройство → Паническое расстройство → Социальная фобия