Опросник способов совладания Лазаруса (WCQ)
Классический инструмент оценки стратегий совладания со стрессом, разработанный Лазарусом и Фолкман в 1988 году. Восемь стратегий — от планирования и поиска поддержки до бегства-избегания и положительной переоценки. Русская адаптация Крюковой и Куфтяк, 2007.
Анонимно. Без регистрации.
Для кого
- Психолог, психотерапевт: оценка копинг-репертуара клиента при работе со стрессом, тревожными расстройствами, ПТСР, выгоранием
- Психиатр: дополнение к клинической оценке адаптационных ресурсов
- Коуч, бизнес-психолог: работа с профессиональным стрессом, поддержка сотрудников в сложных ситуациях
- HR-специалист: исследование организационного стресса и копинг-ресурсов команды (агрегированно, без индивидуальных кадровых решений)
- Клиент: понять собственный репертуар совладания в контексте терапии или самонаблюдения
Что вы узнаете
Профиль по 8 стратегиям
Уровень использования каждой стратегии — конфронтация, дистанцирование, самоконтроль, поиск социальной поддержки, принятие ответственности, бегство-избегание, планирование решения, положительная переоценка
Соотношение адаптивного и дезадаптивного
Какие стратегии преобладают: ориентированные на решение проблемы и поиск ресурсов или избегающие и обвиняющие себя
О тесте
WCQ (Ways of Coping Questionnaire) — классический инструмент для оценки стратегий совладания со стрессом, разработанный Лазарусом и Фолкман (1988).
Оценивает 8 стратегий совладания:
- Конфронтация
- Дистанцирование
- Самоконтроль
- Поиск социальной поддержки
- Принятие ответственности
- Бегство-избегание
- Планирование решения
- Положительная переоценка
Русскоязычная адаптация: Крюкова, Куфтяк (2007).
Как это работает
- Вспомнить недавнюю стрессовую ситуацию и оценить 50 утверждений по шкале 0–3
- Профиль по 8 стратегиям совладания с уровнем по каждой шкале
Данные не хранятся на сервере. Результат привязан к сессии браузера.