Навязчивости — это ОКР или тревога?
Мысли, от которых невозможно избавиться. Но за «навязчивостью» могут стоять два разных состояния с принципиально разным лечением.
Знакомо?
- — В голове крутятся мысли, от которых невозможно избавиться
- — Проверяете по несколько раз: закрыли ли дверь, выключили ли плиту
- — Приходят странные, пугающие мысли — и вы стыдитесь их
- — Беспокойство о будущем занимает всю голову
Почему важно различить
При ОКР мысли воспринимаются как чужие, неприемлемые — и человек защищается ритуалами. При тревожном расстройстве мысли ощущаются как свои, обоснованные — просто слишком много переживает. При ОКР — экспозиция с предотвращением ритуалов. При тревоге — когнитивная терапия. Один подход малоэффективен для другого.
Какие тесты и почему
OCI-R
Профиль обсессивно-компульсивных симптомов по шести субшкалам. Высокая специфичность (~92%), но умеренная чувствительность (~65%) — пропускает до 35% случаев, особенно «чистые» обсессии без видимых ритуалов.
GAD-7
Создаёт дифференциальную ось. OCI-R высокий при низком GAD-7 — почти наверняка ОКР. GAD-7 высокий при низком OCI-R — тревога. Оба высокие — нужен глубокий анализ.
Но ни один из тестов не спрашивает главное: воспринимаются ли мысли как свои или чужие, о реалистичных вещах или абсурдных сценариях, есть ли ритуалы. Это закрывают уточняющие вопросы от психиатра.
Что вы получите
AI-отчёт: что стоит за навязчивыми мыслями и какой вид терапии эффективен для вашего профиля.
Как это работает
Проходите тесты
Батарея подобрана под вашу проблему
Отвечаете на несколько уточняющих вопросов от психиатра
Закрывают то, что тесты не спрашивают
AI анализирует каждый ваш ответ в перекрёстном сопоставлении
Не два отдельных результата, а единый анализ
Получаете PDF-отчёт с дифференциальным анализом и рекомендациями.
Отчёт сохраняется в личном кабинете навсегда.