Тело, соматика и сон

Тело и психика связаны теснее, чем кажется. Хронические боли, бессонница, усталость — часто это проявления стресса или депрессии. Тесты помогут разобраться.

🎯 С чего начать

Опросник здоровья пациента — соматические симптомы (PHQ-15)

PHQ-15

Соматические симптомы. 15 вопросов, ~5 минут

~5 мин 15 вопросов

Пройти тест

Все тесты в категории (14)

Голландский опросник пищевого поведения (DEBQ)

Стили пищевого поведения. 33 вопроса, ~10 минут

~10 мин 33 вопросов

Пройти тест

Индекс женской сексуальной функции (FSFI)

Женская сексуальная функция. 19 вопросов, ~10 минут

~10 мин 19 вопросов

Пройти тест

Индекс тяжести бессонницы (ISI)

Оценка бессонницы. 7 вопросов, ~3 минуты

~3 мин 7 вопросов

Пройти тест

Индекс тяжести ночных кошмаров (DDNSI)

Оценка частоты, тяжести и влияния ночных кошмаров

~3 мин 5 вопросов

Пройти тест

Международный индекс эректильной функции (IIEF-5)

Эректильная функция. 5 вопросов, ~3 минуты

~3 мин 5 вопросов

Пройти тест

Опросник формы тела (BSQ-16)

Оценка озабоченности формой тела

~5 мин 16 вопросов

Пройти тест

Питтсбургский индекс качества сна (PSQI)

Оценка качества сна за последний месяц

~4 мин 9 вопросов

Пройти тест

Тест пищевых установок (EAT-26)

Скрининг расстройств питания. 26 вопросов, ~7 минут

~7 мин 26 вопросов

Пройти тест

Торонтская шкала алекситимии (TAS-20)

Алекситимия. 20 вопросов, ~7 минут

~7 мин 20 вопросов

Пройти тест

Шкала катастрофизации боли (PCS)

Оценка катастрофического мышления при боли

~5 мин 13 вопросов

Пройти тест

Шкала тревоги о здоровье (HAI)

Тревога о здоровье. 18 вопросов, ~7 минут

~7 мин 18 вопросов

Пройти тест

Шкала тяжести синдрома раздражённого кишечника (IBS-SSS)

Оценка тяжести симптомов СРК

~3 мин 5 вопросов

Пройти тест

Шкала тяжести усталости (FSS)

Оценка выраженности и влияния усталости

~3 мин 9 вопросов

Пройти тест

Узнать больше

→ Бессонница

Все тесты основаны на валидированных психометрических методиках. Результаты не заменяют консультацию специалиста.