Глоссарий

Амигдала

Амигдала — небольшая миндалевидная структура в глубине мозга, которая обрабатывает эмоции и запускает реакцию на угрозу.

ICD-10

Международная система кодов для диагностики психических и физических расстройств, которую используют врачи во всём мире.

Выученная беспомощность

Состояние, при котором человек перестаёт предпринимать попытки решить проблему после нескольких неудачных опытов, даже если решение могло бы быть возможным.

Паническая атака

Паническая атака — это внезапный, непредсказуемый приступ интенсивного страха с физическими симптомами (сердцебиение, одышка, потоотделение, головокружение), который обычно длится 5–20 минут.

Эффект потолка и пола

Скопление результатов у максимума или минимума шкалы, ограничивающее способность теста различать людей.

Конвергентная валидность

Корреляция теста с другими инструментами, измеряющими тот же или близкий конструкт.

Экологическая валидность

Степень, в которой результаты теста предсказывают поведение человека в реальной жизни.

Специфичность

Доля здоровых людей, которых тест правильно определяет как отрицательных.

Автоматические мысли

Автоматические мысли — это мысли, которые появляются в голове сами по себе, без нашего сознательного выбора, обычно в ответ на стрессовые или эмоционально значимые ситуации.

Коморбидность

Когда у человека одновременно есть два или более психических расстройства — это называется коморбидностью.

Компульсия

Компульсия — это навязчивое повторяющееся действие или ритуал, которое человек выполняет, чтобы облегчить тревогу или неприятные мысли.

Критериальная валидность

Степень соответствия результатов теста внешнему критерию — диагнозу, экспертной оценке или другому тесту.

Факторная нагрузка

Числовой показатель связи конкретного пункта теста с латентным фактором.

Гиппокамп

Часть мозга глубоко под височной долей, отвечающая за превращение впечатлений в долгосрочные воспоминания. Особенно уязвима при травме и хроническом стрессе.

Психообразование

Психообразование — это информирование пациента о его диагнозе, симптомах, причинах состояния и методах лечения на понятном ему языке.

Алекситимия

Алекситимия — это неспособность человека распознавать собственные эмоции и выражать их словами, даже если он их испытывает.

Содержательная валидность

Доказательство того, что пункты теста полно и репрезентативно охватывают измеряемую область.

Минимальное клинически значимое различие (MCID)

Наименьшее изменение балла, которое пациент или клиницист воспринимают как реальное улучшение или ухудшение.

ROC-кривая

Графическое отображение соотношения чувствительности и специфичности при разных пороговых баллах.

Руминация

Руминация — это навязчивое, циклическое обдумывание своих проблем и негативных мыслей, при котором человек не может переключиться и освободиться от переживаний.

Стиль привязанности

Стиль привязанности — это привычный способ, которым человек ведет себя в близких отношениях и реагирует на эмоциональные потребности партнера.

Кросс-культурная адаптация

Процесс переноса теста в другую языковую и культурную среду с сохранением психометрических свойств.

Поиск подтверждения

Поиск подтверждения — это стремление получить от близких людей заверения, что опасение необоснованно, вопреки логике часто усиливающее тревогу.

Ангедония

Утрата способности получать удовольствие от ранее приятных занятий, несмотря на отсутствие причины для грусти

Кортизол

Гормон стресса, который вырабатывается надпочечниками в ответ на стрессовые ситуации и регулирует множество процессов в организме.

Дереализация

Дереализация — это ощущение, что окружающий мир нереален, отстранён или искажён, как будто вы смотрите на него сквозь стекло или видите во сне.

Размер эффекта

Стандартизированная мера величины различий или изменений, не зависящая от размера выборки.

Устойчивость

Устойчивость — способность человека быстро восстанавливаться психологически и социально после сложных жизненных ситуаций, стресса и травм.

Чувствительность к изменениям

Способность теста улавливать клинически значимые изменения состояния пациента со временем.

Катастрофизирование

Катастрофизирование — когнитивное искажение, при котором человек автоматически предполагает наихудший возможный исход маловажного события или ошибки.

Конструктная валидность

Доказательство того, что тест измеряет именно тот психологический конструкт, для которого был создан.

Дискриминантная валидность

Отсутствие значимой корреляции теста с инструментами, измеряющими заведомо другие конструкты.

Факторный анализ

Статистический метод выявления скрытых переменных (факторов), стоящих за наблюдаемыми ответами.

Навязчивые мысли

Непроизвольные устойчивые мысли, которые человек не может контролировать и которые вызывают тревогу, страх или дискомфорт.

Анализ пунктов

Оценка качества отдельных вопросов теста по их дискриминативности, трудности и вкладу в общий результат.

Структурная валидность

Доказательство того, что внутренняя структура теста соответствует теоретической модели конструкта.

Аффект

Аффект — эмоциональное состояние человека в конкретный момент, видимое через выражение лица, интонацию и движения.

Когнитивные искажения

Когнитивные искажения — это автоматические ошибки в мышлении, когда мозг неправильно интерпретирует ситуацию и делает поспешные выводы.

Исполнительные функции

Исполнительная функция — это способность мозга планировать, принимать решения, контролировать импульсы и адаптироваться к новым ситуациям.

Эксплораторный факторный анализ (EFA)

Разведочный факторный анализ, определяющий количество и состав факторов без заранее заданной модели.

Нейротрансмиттер

Нейротрансмиттер — химический посредник между нейронами, баланс которых определяет настроение, тревогу, мотивацию и концентрацию внимания.

Перфекционизм

Неумение довольствоваться хорошим результатом и постоянное требование от себя максимального совершенства, часто сопровождающееся тревогой и самокритикой.

Пороговый балл (cut-off)

Числовое значение, разделяющее «норму» и «клинически значимый результат».

Экспозиция

Экспозиция — постепенное и контролируемое столкновение с объектом или ситуацией, вызывающей страх или тревогу, для преодоления избегания.

C-PTSD (комплексное PTSD)

Форма ПТСР, развивающаяся после длительного или повторного воздействия травматических событий, с расширенным спектром симптомов, включая нарушения регуляции эмоций и самовосприятия

Рецидив

Возврат симптомов психического расстройства после периода улучшения или ремиссии.

Перенос (трансфер)

Перенос — это когда пациент начинает относиться к терапевту как к значимому человеку из своего прошлого (родителю, партнёру, начальнику).

Эмоциональная дизрегуляция

Эмоциональная дизрегуляция — неспособность контролировать интенсивность, длительность и выражение своих эмоций, приводящая к резким перепадам настроения и импульсивному поведению.

Гаслайтинг

Гаслайтинг — это психологическая манипуляция, при которой манипулятор систематически заставляет жертву сомневаться в собственной памяти, восприятии и здравомыслии.

Межэкспертная надёжность

Степень согласия между разными оценщиками, использующими один инструмент.

Психомоторное возбуждение

Когда человек становится излишне активен физически и психически: спешит, быстро говорит, не может усидеть на месте, мысли скачут.

Защитное поведение

Защитное поведение — действия или избегание ситуаций, которые человек использует для снижения тревоги, но которые парадоксально усиливают её со временем.

Режим схемы

Режим схемы — состояние сознания, в котором активны определённые схемы, эмоции и поведение в ответ на внешние триггеры.

Тест-ретестовая надёжность

Стабильность результатов теста при повторном прохождении через определённый интервал.

Конфирматорный факторный анализ (CFA)

Проверочный факторный анализ, тестирующий заранее заданную структуру теста на соответствие данным.

Флешбэк

Флешбэк — это непроизвольное и очень яркое воспоминание о травматическом событии, которое человек переживает так, как будто оно происходит прямо сейчас.

Нормативная выборка

Группа людей, на которой были получены нормы и пороговые баллы теста.

Положительная предсказательная ценность (PPV)

Вероятность того, что человек с положительным результатом теста действительно имеет расстройство.

Чувствительность (сенситивность)

Доля людей с расстройством, которых тест правильно определяет как положительных.

Горе

Горе — это глубокая эмоциональная реакция на потерю значимого человека или события, сопровождающаяся интенсивной грустью, болью и временной дезорганизацией жизни.

Отрицательная предсказательная ценность (NPV)

Вероятность того, что человек с отрицательным результатом теста действительно здоров.

Психомоторная заторможенность

Психомоторная заторможенность — это замедление движений, речи и реакций, при котором человек движется и говорит медленнее обычного, как в физическом камне.

Площадь под ROC-кривой (AUC)

Интегральный показатель диагностической способности теста, от 0.5 (случайность) до 1.0 (идеал).

Контрперенос

Контрперенос — эмоциональные реакции и чувства, которые терапевт испытывает по отношению к своему пациенту во время психотерапии.

Деперсонализация

Деперсонализация — ощущение, при котором человек воспринимает собственные мысли, эмоции и тело как чужеродные, словно наблюдает за своей жизнью со стороны.

Суточная вариация

Суточные колебания тяжести симптомов психического расстройства, обычно наиболее выраженные с утра до полудня, особенно при депрессии.

Очевидная валидность

Субъективное впечатление респондента или эксперта о том, что вопросы теста «выглядят подходящими».

Неадаптивная схема

Глубокое убеждение о себе, других людях и мире, сформировавшееся в детстве и влияющее на мышление, эмоции и поведение во взрослой жизни.

Избегание

Избегание — это тенденция уклоняться от ситуаций, объектов или мыслей, которые вызывают беспокойство или дискомфорт.

Альфа Кронбаха

Статистический коэффициент внутренней согласованности теста.

Обсессия

Навязчивая мысль, образ или импульс, который повторяется против воли и вызывает беспокойство или тревогу.

Стандартная ошибка измерения

Оценка неточности индивидуального балла, выражающая диапазон вероятного «истинного» результата.

Триггер

Триггер — это событие, воспоминание, ситуация или сенсорный стимул, который вызывает интенсивный эмоциональный или физический ответ, обычно связанный с психическим расстройством или травмой.

Агорафобия

Агорафобия — это устойчивый страх перед ситуациями, из которых сложно уйти или получить помощь: толпа, транспорт, открытые пространства.

Диссоциация

Диссоциация — это состояние, при котором человек непроизвольно теряет связь с реальностью, воспоминаниями или чувством идентичности как защитная реакция на травму.

Гипербдительность

Гипербдительность — состояние повышенной готовности и чувствительности к потенциальным угрозам, при котором человек постоянно сканирует окружение в поиске опасности.

DSM-5

DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство) — стандартный справочник, в котором перечислены критерии диагностики всех известных психических расстройств.

Гиперактивация

Гиперактивация — состояние, при котором нервная система находится в постоянной готовности к опасности, вызывая повышенное напряжение, бессонницу и раздражительность.

Внутренняя согласованность

Степень, в которой пункты теста измеряют один и тот же конструкт.

Серотонин

Серотонин — нейромедиатор, который мозг вырабатывает для регуляции настроения, тревоги, сна, аппетита и болевого порога; его дефицит связывают с депрессией, тревожными расстройствами и ОКР.

Соматические симптомы

Соматические симптомы — реальные физические ощущения (боль, усталость, дискомфорт), которые возникают или усиливаются не из-за болезни органа, а под влиянием стресса, тревоги или эмоционального напряжения.