Дереализация
Дереализация — это ощущение, что окружающий мир нереален, отстранён или искажён, как будто вы смотрите на него сквозь стекло или видите во сне.
Дереализация
Дереализация — ощущение, что окружающий мир потерял привычную плотность и достоверность: люди вокруг кажутся персонажами фильма, знакомые улицы — декорацией, звуки — приглушёнными, цвета — поблёкшими. Человек понимает, что «что-то не так», но изменить восприятие усилием воли не может. Чаще всего описывается как «стеклянная стена» между собой и миром, туман или затяжной сон наяву.
Дереализация — частый спутник тревожных расстройств, особенно панических атак, а также ПТСР и диссоциативных состояний. В МКБ-11 она входит в состав синдрома деперсонализации-дереализации (6B66) — нередко оба феномена возникают одновременно. Важно исключать острый стресс, выраженную депривацию сна и употребление психоактивных веществ как возможные причины.
Отдельного стандартизованного теста для дереализации в рутинной практике нет. Косвенно её выраженность отражают диссоциативные пункты PCL-5. Если дереализация сопровождается тревогой, GAD-7 поможет оценить её интенсивность.
Что важно. Кратковременная дереализация при остром стрессе — нормальная защитная реакция. Повторяющаяся, хроническая — сигнал, требующий консультации специалиста.
Глоссарий Психометрики — справочник терминов ментального здоровья. Пройдите GAD-7 для первичной оценки тревоги.