Это травма — или депрессия?
Потеря интереса, отстранённость, нарушения сна, трудности с концентрацией — общие симптомы для обоих состояний. Но пути помощи принципиально разные.
Знакомо?
- — Навязчиво возвращаются воспоминания или образы — днём или во сне
- — Стараетесь избегать определённых мест, людей или разговоров
- — Чувствуете пустоту, отстранённость, как будто смотрите на жизнь со стороны
- — Не уверены, что именно не так — просто плохо
Почему важно различить
Посттравматическое состояние и депрессия совпадают по симптомам примерно в 50% случаев. Но при травме первая линия — работа с травматическим опытом (EMDR, когнитивно-процессуальная терапия). Она часто снижает и депрессию. Начать с антидепрессантов без работы с травмой — обычно частичный эффект и хронификация.
Какие тесты и почему
IES-R
Оценка посттравматических симптомов по трём кластерам: вторжения (навязчивые воспоминания, кошмары), избегание, гипервозбуждение. Вторжения — патогномоничный симптом ПТСР, которого нет при депрессии. Если этот кластер высокий — посттравматический компонент присутствует.
PHQ-9
Создаёт ось для различения. Утрата интереса и эмоциональное онемение могут быть и депрессией, и защитной реакцией на травму. Какой из двух механизмов — показывает перекрёстный анализ с данными IES-R.
Плюс уточняющие вопросы от психиатра — иногда человек не связывает своё состояние с травматическим опытом или не считает пережитое «настоящей» травмой.
Что вы получите
AI-отчёт: что за вашим состоянием — посттравматическая реакция, депрессия или их сочетание — и какой вид помощи может быть наиболее эффективен.
Как это работает
Проходите тесты
Батарея подобрана под вашу проблему
Отвечаете на несколько уточняющих вопросов от психиатра
Закрывают то, что тесты не спрашивают
AI анализирует каждый ваш ответ в перекрёстном сопоставлении
Не два отдельных результата, а единый анализ
Получаете PDF-отчёт с дифференциальным анализом и рекомендациями.
Отчёт сохраняется в личном кабинете навсегда.