Шкала переживания стыда (ESS)
Оценка выраженности переживания стыда в трёх областях: характер, поведение, тело
🔒 Анонимно. Без регистрации.
О тесте
Шкала переживания стыда (Experience of Shame Scale, ESS) разработана Б. Эндрюсом и соавторами (Andrews et al., 2002) для измерения склонности к переживанию стыда.
В отличие от многих методик, которые рассматривают стыд как единое переживание, ESS дифференцирует три области стыда:
- Характерологический стыд — стыд за свои личностные качества: привычки, манеры общения, способности и мнения. Связан с глубинным ощущением собственной дефектности.
- Поведенческий стыд — стыд за свои действия: ошибки, неуместные высказывания и неудачи. Связан с оценкой конкретных поступков.
- Телесный стыд — стыд за своё тело и внешность. Связан с неудовлетворённостью физическим обликом.
Каждая область стыда оценивается по трём компонентам: непосредственное переживание стыда, когнитивный компонент (беспокойство об оценке других) и поведенческий компонент (избегание). Высокий уровень стыда связан с депрессией, тревожностью, социальной фобией и расстройствами пищевого поведения.
Как проходить
Ниже описаны ситуации, в которых люди могут испытывать стыд. Оцените, насколько часто вы испытывали следующие чувства за последний год.
🔒 Данные не хранятся на сервере. Результат привязан к сессии браузера.