Психометрика: Экспресс-оценка тревоги
Быстрая оценка уровня и характера тревоги — за 2 минуты
🔒 Анонимно. Без регистрации.
Для кого
- Хотите быстро проверить, есть ли у вас повышенная тревога
- Интересно, какой характер у вашей тревоги — «в голове» или «в теле»
- Нужно понять, стоит ли проходить развёрнутый профиль тревоги
Что вы узнаете
О тесте
Экспресс-оценка тревоги — авторский инструмент Psychometrica для быстрой проверки выраженности тревожного дистресса. За 6 вопросов формирует представление об общем уровне и преобладающем характере тревоги — когнитивном (тревожные мысли, руминации) или соматическом (телесное напряжение, вегетативные реакции).
В отличие от стандартных инструментов (GAD-7, BAI), ориентированных только на интенсивность, инструмент Psychometrica исследует два канала тревоги уже на этапе быстрой проверки. Это позволяет точнее понять, стоит ли проходить развёрнутый профиль.
Как проходить
Оцените, как часто за последние две недели вас беспокоили описанные переживания.
🔒 Данные не хранятся на сервере. Результат привязан к сессии браузера.